Volg Me

/


Nieuwsbrief januari 2024
LAYOGA:PILATES EN YOGAlESSEN

lieve allemaal,
Het jaar loopt bijna ten einde, dus tijd voor wat nieuwtjes en oudjes, goeie voornemens en weg met alles wat energie vraagt...
vanaf januari een aantal kleine veranderingen in prijzen bij purepilates en het lessenrooster.
Ja, jammer genoeg moet ook ik mijn prijzen aanpassen.

Daarnaast wil ik me graag meer en meer gaan concentreren op het lesgeven in kleinere groepjes, 2 tot 3 personen.
Zo kunnen we samen dieper ingaan op wat jullie persoonlijke noden zijn. Dit kan bij jullie thuis of in de pure pilates studio. Bel me, schrijf me, laat me vlug iets weten...

WEKELIJKSE LESSEN

Maandag
19u-20u: pilates (intermediate) @purepilates
aanmelden via MOMOYOGA

20u15u-21u15: iyengar yoga @purepilates (reeks)
8,15,22,29 januari en 5 feb ( 75eu )
19 & 26 feb en 4,11,18 & 25 maart ( 90eu )

Dinsdag
8u45-9u45: pilates (intermediate) @vooruit
aanmelden via MOMOYOGA

Woensdag
11u-12u: Pilates (60+) @purepilates (reeks)
10,17,24 & 31 jan. en 7 feb. ( 92,5eu )
20,27 feb & 6,13,20 & 27 maart ( 111eu )

Donderdag
yoga (intermediate) @vooruit
aanmelden via MOMOYOGA

/

Laura Vanborm


Geboren in 1980 met een passie voor beweging, startte ik als 3-jarige met turnen, later kwam ballet, hedendaagse dans, yoga en pilates. Reeds tijdens mijn dansstudies verdiepte ik me in de yoga. In die jaren werd yoga al snel onmisbaar om mijn lichaam fit te houden, het juiste antwoord op vermoeide en gespannen spieren. Pas na mijn studies kwam ik in contact met Iyengar Yoga via Eva kamala Rodenburg. Dit was voor mij een openbaring. In de voetsporen van Eva starte ik de lerarenopleiding en 4 jaar later studeerde ik af aan het BKS Iyengar Yoga Institute of Maida Vale, Londen. Aangespoord door het vuur en de precisie van mijn docenten, ontdekte ik mijn eigen passie voor het lesgeven. Dankzij Iyengar yoga, een uitdagende manier van yoga, leerde ik mijn lichaam voor het eerst echt kennen.
/

Iyengar Yoga


B.K.S. Iyengar (1918 - 2014) is één van de meest gerespecteerde yogaleraren ter wereld.Hij heeft de klassieke yogahoudingen ontdaan van de Indiase mystiek door ze diepgaand uit te werken en te systematiseren. Bij iyengar yoga is er geen flow, zodat je tijd hebt om aandacht te schenken aan de juiste plaatsing en de houdingen kunt verdiepen. Er is veel aandacht voor details, precisie en symmetrie. Hulpmiddelen zoals blokken, riemen, dekens en de muur worden gebruikt om houdingen juist uit te voeren, het risico op kwetsuren te voorkomen en het toegankelijk te maken voor iedereen.

/

Pilates


Polestar pilates is ontwikkelt door Brent Anderson begin de jaren 90 aan de hand van de klassieke pilates. Pilates is een totaalconcept voor lichaam en geest dat door Joseph Pilates bij het begin van de twintigste eeuw werd bedacht. Sinds het prille begin was Pilates een oefentherapie met eigenschappen van onschatbare waarde zowel op het vlak van fitness als op klinisch vlak.

Polestar pilates is gebaseerd op 5 principes:
• Breath.
• Elongation & Core Control.
• Spinal Articulation.
• Organization of the Head/Neck/Shoulders.
• Movement Integration.

/

Lessen


Lessenrooster en boekingen van groepslessen doe je via: www.momoyoga.com/layoga-be
Voor het boeken van een privéles, alleen of in een klein groepje, neem je contact op via mail: layoga.be@gmail.com

Privéles:

50€ = individuele privéles + foto/videoreeks om verder te werken
60€ = Privéles vr 2 of 3 personen + foto - videoreeks om verder te werken

Artwork


My intuition decides what kind of work/pieces  I make. There is a voice that doesn’t use words... listen!

Contact


Feel free to contact me any time

Laura Vanborm
Mail: layoga.be@gmail.com
Tel: +32 (0)486 88 27 76
Ondernemingsnummer: 0759.416.859
Instagram: Layoga.ooohm.at.home












Copyright © 2021. Laura Vanborm